Новое исследование выявило неожиданный побочный эффект AI-революции: использование слишком большого числа AI-инструментов одновременно вызывает «AI brain fry» — ментальную усталость, снижающую общую продуктивность. Оптимальное количество AI-инструментов в рабочем процессе — не более трёх.
Авторы исследования опросили более тысячи маркетологов и digital-специалистов, использующих AI в ежедневной работе. Респонденты, работающие с пятью и более AI-сервисами, сообщили о снижении концентрации, увеличении времени на принятие решений и ощущении «паралича выбора» — когда наличие множества инструментов мешает, а не помогает.
Причина — когнитивная нагрузка. Каждый AI-инструмент имеет свой интерфейс, логику промптов, ограничения и особенности. Переключение между ними расходует ментальную энергию, которая могла бы пойти на содержательную работу. Кроме того, разные AI-системы дают разные ответы на один и тот же вопрос — и выбор «лучшего» ответа создаёт дополнительную нагрузку.
Практическая рекомендация: выберите три AI-инструмента — один для генерации текста, один для аналитики и один для визуалов — и станьте экспертом в их использовании. Глубокое владение тремя инструментами даёт лучший результат, чем поверхностное знакомство с десятью. Для маркетологов оптимальный стек: YandexGPT или ChatGPT для текстов, Метрика или GA4 для аналитики, Midjourney или Kandinsky для визуалов.